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【自閉症・育児日記7】トイレ問題2025年09月14日お父さんは育休中。･･･いるときは 我慢の限界まで頑張るのか 座ってパンツをおろすまでに間に合わず･･･のか トイレに座るまで我慢する腹筋?が弱いのか それなのに トイレ･･･- 姿勢が悪い2025年09月14日双極性障害I型 SUKIYAKI (上を向いて歩こう)･･･がモヤるし体がダルダルなので、ソファに座っているのもしんどく、ゴロゴロと横･･･ちで背中も丸まってしまうから、腹筋、背筋も鍛えられることがなく、体･･･
- ずーっと欲しかった物!2025年09月13日凸凹兄弟子育ての日常ブログ･･･Amazon(アマゾン)MERACH 腹筋ローラー 腹筋ホイール 膝マッ･･･バブ屋さんへ曇り空の下ベンチに座って2人でケバブを頬張る筋トレ頑張っ･･･
- 孫にピアノを習わせたい実母と躊躇する私2025年09月13日心穏やかに子育てしたい･･･子供達はバレエを習っており、それはそれは楽しそうに体を動かしていて腹筋背筋がついてきて座っていると背筋がまっすぐ伸びてきた!お金はやっぱりかかるけど、楽･･･
- 【R7264】お嫁さんが退院頑張ってくれてありがとう!2025年09月13日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 時間がないの2025年09月13日Until the day you stand on your own･･･はあるけれどお腹だけはポコん。。我流で腹筋をしようが、日常生活でお腹を凹･･･がしんどく感じるようになった!座っている時にちゃんと身体の芯が骨盤に･･･
- ダイエット記録【4】ジムのトレーニングマシン①筋トレ編2025年09月13日肩幅広めのビューティーロード･･･肉を鍛える系 ①アブドミナルクランチ 腹筋正面上部を鍛えるマシン。座った･･･アブドミナルクランチとは逆に、座って身を屈めた状態から後ろ側に状態を･･･
- 【R7263】留守番11日目晩御飯はササミ&海老フライ2025年09月12日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 腰痛で整形外科へ2025年09月12日東京の空を仰ぐ･･･痛い。(前に屈んでも、痛くない。)長く座っていると、前ももまで痛みが広がる･･･のpc作業がまず考えられると。腹筋·背筋してねと言われました。とり･･･
- 運動していても危険!? 座りすぎが“帳消しにならない"理由2025年09月11日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･ テレビを見て座っている時間が週40時間以上の人は･･･そんなものはありません!」が、腹筋を使う座り方』こんにちは美姿勢イ･･･
